Ragam Badminton: Bermain Bulutangkis Dapat Menurunkan Risiko Kematian?

LigaOlahraga - Berita Badminton: Tahukah Anda bermain bulutangkis dapat menurunkan risiko kematian? Sebuah penelitian yang dilakukan oleh British Journal of Sports Medicine yang bertempat di London Inggris menemukan fakta bahwa mereka yang bermain olahraga bulutangkis dapat menurunkan risiko kematian dan penyakit apapun termasuk jantung sebesar 47 persen.

Bahkan jika dibandingkan dengan olahraga renang sekalipun yang diklaim menggerakkan semua anggota tubuh, tenyata renang prosentasinya hanya 28 persen dapat menurunkan resiko kematian dan penyakit berat lainnya.

Sedangkan, olahraga aerobik menurunkan risiko kematian sebesar 27 persen, dan olahraga bersepeda hanya dapat menurunkan risiko 15 persen.

Penelitian ini juga didasarkan pada Survei Kesehatan untuk Inggris (HSE) dan Survei Kesehatan Skotlandia (Shes) yang dilakukan antara tahun 1994 sampai dengan tahun 2008. Penelitian itu melibatkan 80.306 orang dewasa di atas usia 30 tahun untuk meneliti hubungan antara olahraga dalam berbagai bidang dan risiko kematian itu sendiri.

Penelitian ini telah menunjukkan bahwa empat bidang olahraga di atas menawarkan manfaat yang sangat besar untuk menyelamatkan nyawa dibandingkan jogging, sepak bola ataupun rugby.

Dalam laporan yang berbeda, salah satu penulis studi tersebut, Associate Professor Emmanuel Stamatakis dari University of Sydney mengatakan bahwa bidang olahraga memengaruhi tingkat kematian itu sendiri.

"keikutsertaan dalam berolahraga yang berbeda, memiliki dampak yang berbeda untuk kesehatan Anda. Studi kami menunjukkan bahwa tidak hanya berapa banyak dan seberapa sering, tetapi juga apa jenis latihan yang Anda lakukan, yang akan membuat perbedaan," ungkapnya.

Publikasinya juga menyebutkan bahwa orang-orang yang bermain bulu tangkis, tenis atau squash memiliki 56% risiko kematian lebih rendah akibat penyakit jantung dan stroke, sementara perenang memiliki risiko 41% lebih rendah dan orang yang berlatih aerobik memiliki risiko 36% lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak bermain olahraga ini.

Namun, beberapa ahli medis dari Amerika Serikat mengatakan bahwa hasil penelitian harus diambil dengan tepat karena data dikumpulkan dan dianalisis. Seorang ahli jantung Amerika juga menyarankan bahwa seorang pasien bisa melakukan aktivitas dengan berjalan, bahkan tidak menganjurkan untuk melakukan aktivitas jogging, cukup berjalan saja.

Dari beberapa penelitian di atas dapat ditarik kesimpulan bahwa olahraga yang berhubungan dengan raket seperti bulutangkis terbukti berdampak menurunkan resiko kematian yang sangat besar dan menyelamatkan banyak nyawa.

Artikel Tag: lee chong wei, sports sains, BWF