Persebaya Surabaya Punya Ritual Wajib Ice Bath Usai Latihan

Berita Liga 1 Indonesia: Pelatih anyar Persebaya Surabaya, Paul Munster mewajibkan seluruh pemain melakukan ice bath setiap selesai latihan. Hal itu dilakukan untuk mempercepat proses recovery sejalan dengan menu latihan yang terus digeber tim pelatih Bajul Ijo.

Masa jeda Liga 1 Indonesia musim 2023/2024 memang coba dioptimalkan Paul Munster untuk memastikan para pemainnya benar-benar dalam kondisi siap menatap laga sisa musim ini.

"Latihan hari ini para pemain lebih baik. Kami bekerja lebih keras membenahi pemahaman pada beberapa situasi, juga meningkatkan kondisi fisik," kata Paul Munster seusai latihan di Stadion Gelora 10 Nopember, Tambaksari seperti dikutip dari laman resmi klub.

"Masih ada waktu agar menjadi lebih baik lagi dan kuat," sambungnya.

Sejak datang di Surabaya Kamis (4/1), dan memulai latihan perdana pada hari tersebut, eks pelatih Bhayangkara FC itu menggeber skuat Persebaya Surabaya dengan latihan keras. Tidak pernah libur, Minggu kemarin pun latihan. Libur baru akan diberikan Minggu depan (14/1).

Sejak Kamis, beberapa kali Bruno Moreira dan kawan-kawan diberikan latihan dua kali sehari. Kamis sesi latihan di gym, sore di lapangan. Dengan menu seperti itu, dia terus membangun fisik dan taktikal secara bersamaan.

Meski berat, full back kanan Persebaya Surabaya Catur Pamungkas mengakui kalau program dari tim pelatih membuatnya kondisi lebih bugar. Terutama ice bath, menurut dia berendam es selama empat menit di tong, full badan, cukup sakit namun membuat badan lebih nyaman.

"Ini pertama kali ice bath di drum, sebelumnya di kolam. Tapi sangat bagus, setelah berendam badan enak sekali rasanya," jelas Catur Pamungkas.

Persebaya Surabaya akan melakoni pertandingan pertama di 2024 dengan menghadapi Persis Solo yang merupakan partai tunda pekan ke-18. Laga tersebut akan berlangsung di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya, Selasa (30/1) mendatang.

Artikel Tag: Persebaya Surabaya, Liga 1, paul munster