Pelatih Brentford Bantu Christian Norgaard Lepas dari Kecanduan Obat Tidur

Berita Liga Inggris: Kapten Brentford, Christian Norgaard, mengungkapkan bahwa ia pernah khawatir akan kecanduan obat tidur jika tidak ada campur tangan dari pelatih tidur klub.

Gelandang asal Denmark itu mulai mengonsumsi tablet sebelum pertandingan tandang di mantan klubnya, Brondby, setelah merasa cemas bahwa kurang tidur dapat mempengaruhi performanya di atas lapangan.

Pemain berusia 31 tahun tersebut mengaku bahwa pelatih tidur Brentford, Anna West, yang telah bekerja dengan klub sejak 2016, memberikan strategi dan teknik yang membantunya mengatasi masalah tersebut. Berkat bimbingan West, Norgaard berhasil menghentikan kebiasaannya bergantung pada obat tidur.

"Saya benar-benar ingat dengan jelas kapan itu pertama kali terjadi," kata Christian Norgaard kepada presenter BBC Radio 5 Live, Rick Edwards.

"Itu terjadi sebelum pertandingan piala yang cukup penting di Denmark dan pikiran saya mulai kacau. Saya kurang tidur semalam dan saya membawa pikiran-pikiran itu ke pertandingan dan saya berpikir, 'bagaimana kalau saya tidak bermain bagus sekarang karena kurang tidur?'."

Norgaard menjelaskan bahwa kekhawatiran tersebut kemudian berkembang menjadi pola pikir yang membuatnya semakin tertekan menjelang pertandingan berikutnya.

"Itu menjadi pola pikir saya sebelum pertandingan berikutnya, 'Saya perlu tidur cukup sebelum pertandingan, kalau tidak saya akan menjadi bencana dalam pertandingan'. Itulah sebabnya Anda harus menghentikan pola-pola tersebut," tambahnya.

Kisah Norgaard menjadi bukti bahwa aspek psikologis dan persiapan tidur sangat berpengaruh terhadap performa atlet di level tertinggi.

Artikel Tag: Premier League, brentford, Christian Norgaard