Kiper PSS Sleman Tetap Berlatih dengan Intensitas Sama di Bulan Ramadan

Berita Liga 1 Indonesia: Kiper PSS Sleman, Try Hamdani Goentara tak menjadikan puasa sebagai alasan untuk mengurangi aktivitasnya dalam menjalankan latihan regular bersama tim untuk bersiap menatap lanjutan Liga 1 Indonesia musim 2022/2023.

Menjalankan ibadah puasa di siang hari seperti seluruh umat Muslim, Try Hamdani menyebut bahwa intensitas latihan yang dijalaninya tetap sama dengan hari bisa. Hanya durasi waktu yang kemudian membedakan.

"Perbedaan yang mendasar adalah durasi waktu latihan. Biasanya 1,5 jam lebih sekarang hanya 1 jam dengan intensitas yang hampir sama," ujar penjaga gawang kelahiran Palembang, 3 Januari 1994 itu seperti dilansir laman resmi klub PSS Sleman.

Sebagai pemain sepak bola, Try Hamdani tentu merasakan sepak bola sendiri adalah cabang olah raga membutuhkan energi luar biasa. Durasi bermain yang panjang serta membutuhkan konsentrasi di sepanjang laga. Apalagi aktivitas sepak bola menggabungkan aspek lain, yakni berlari, melompat, menendang, dan berbagai kegiatan lainnya.

Mensikapi hal tersebut, dia menjelaskan perlunya kualitas istirahat dan konsumsi makanan yang bagus untuk memastikan fisik tetap terjaga untuk berlatih maupun ketika nanti melakoni pertandingan di Liga 1 musim 2022/2023.

"Mengenai waktu istirahat secara khusus tidak ada. Waktu istirahatnya seperti biasanya saja dengan kualitas istirahat dan makan yang bagus," tegasnya.

Menjalani ibadah puasa, tentu saja melewati aktivitas sahur dan buka puasa. Bagi Try Hamdani, saat sahur menjadi waktu yang tepat untuk menikmati menu favoritnya.

"Menu favorit ketika sahur, yaitu sop ayam karena bisa sruput kuahnya dan sedikit ada segar-segarnya," ungkapnya.

Pada kompetisi musim ini, PSS Sleman masih menyisakan tiga pertandingan sisa, masing-masing kontra PSIS Semarang, Bali United, dan Persija Jakarta. Hasil terbaik harus dapat diraih di tiga pertandingan itu karena sampai sejauh ini mereka masih tertahan di peringkat dua terbawah pada papan klasemen sementara.

Artikel Tag: PSS Sleman, Liga 1, try hamdani