Berlatih Mandiri di Rumah, Pemain Persija Ini Gunakan Peralatan Sederhana

Berita Liga 1 Indonesia: Penggawa Persija Jakarta, Alfath Fathier mengaku memanfaatkan peratalan olahraga sederhana di rumah untuk tetap menjaga kondisi fisik selama latihan tim diliburkan.

Bek sayap yang direkrut awal musim ini mengaku memakai resistance band untuk penguatan otot dan melakukan gerakan-gerakan dasar.

"Olahraga selalu saya lakukan dalam kondisi apapun. Teruntuk kondisi yang terjadi sekarang. Saya melakukan dengan peralatan sederhana," ujar Alfath seperti dilansir laman resmi Persija Jakarta.

"Olahraga saya dengan memakai resistance band (karet) untuk penguatan otot dan olahraga kardio. Selain itu kita bisa berolahraga skipping atau lompat tali," tambahnya.

Alfath berharap dengan melakukan olahraga di rumah dapat menambah daya tahan tubuh.

"Selamat mencoba, tetap sehat untuk kita semua dan semoga selalu dalam lindungan Allah," pungkasnya.

Selama berseragam Macan Kemayoran, pemain yang bisa beroperasi di sisi kiri dan kanan di lini pertahanan itu belum sekalipun mencatatkan penampilan di Liga 1 2020. Ia kalah bersaing dengan Marco Motta di sisi kanan dan Rezaldi Hehanusa untuk mengisi sisi kiri.

Meski belum mencatatkan laga debutnya di Liga 1 2020, peluang Alfath Fathier untuk berkontribusi terhadap tim ibu kota itu masih cukup terbuka. Masih cukup banyak pertandingan yang akan dijalani Persija Jakarta pada 2020 tentu jadi peluang pemain timnas Indonesia itu. Selain di Liga 1, Persija Jakarta kemungkinan juga akan ikut ambil bagian di Piala Indonesia. Dan sampai sejauh ini, Macan Kemayoran baru melakoni dua pertandingan di kompetisi kasta tertinggi sepak bola tanah air itu.

Artikel Tag: Liga 1, persija jakarta, Alfath Fathier