Debora Jille Berhasil Bangkit Dari Depresi Yang Menghantuinya

Penulis: Yusuf Efendi
Selasa 11 Mei 2021, 08:30 WIB
Debora Jille Berhasil Bangkit Dari Depresi Yang Menghantuinya

Debora Jille/[Foto:Badmintoneurope]

Berita Badminton : Debora Jille berkewarganegaraan Belanda. Dia bermain di BWF World Tour dan Sirkuit Eropa dan telah memainkan turnamen terbesar. Tapi hanya di luar, semuanya terlihat bagus untuk pemain berusia 20 tahun itu. Pada 2017, depresi menghantamnya dan itu memukulnya dengan keras.

Duduk di sebelah pemain Belanda yang tersenyum di Emirates Arena di Glasgow selama Scottish Open pada November 2019, semuanya tampak normal, tetapi seperti kilat dari langit cerah, satu pertanyaan membuat senyum itu hilang: Apa kabar?

Bagi kebanyakan orang, pertanyaan hanyalah cara sopan untuk memulai percakapan, tetapi bagi Debora Jille, pertanyaan itu lebih dari itu. Tiga tahun terakhir ini berat baginya dan kebanyakan orang tidak mengetahuinya. Dan menjawabnya tidak mudah.

"Saya merasa tidak enak badan, dan saya kesulitan untuk termotivasi. Tidak hanya untuk bermain bulu tangkis tetapi bahkan menjalani hidup saya. Berkali-kali, saya berpikir: Tidak layak untuk hidup lagi, tetapi saya tidak melakukan apa pun untuk melukai diri saya sendiri, tetapi secara keseluruhan, saya tidak tahan lagi. Pikiran tentang mengakhiri semuanya belum jauh. Tidak sama sekali," kata Debora Jille.

Bakat ganda muda hidup dalam mimpi. Di luar. Dia sedang dalam perjalanan ke China untuk memainkan salah satu turnamen terbesar, tapi kemudian semuanya retak.

"Saya pergi ke Kejuaraan Dunia, tapi saya tidak menantikannya. Saya hanya berada di kamar saya, tidak bahagia dan sedih, mengemasi tas saya karena harus. Saya memberi tahu pelatih saya bahwa saya merasa tidak enak badan dan bahwa saya mungkin perlu istirahat. Saya berada di tempat yang buruk dan saya tidak bisa keluar darinya. Rasanya seperti terjebak dalam lingkaran atau labirin, saya tahu saya harus keluar dari situ, tetapi saya tidak bisa menemukan jalan keluar. Satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan adalah mengikuti arus dan melanjutkan. Itu adalah hidupku, tapi aku merasa seperti aku tidak menjalaninya sendiri."

Debora Jille pergi ke Nanjing, China, untuk bermain di Kejuaraan Dunia. Bersama Imke Van Der Aar, ia mencapai babak 32 besar tetapi fokusnya tidak sama sekali pada bulu tangkis.

"Sebelum pergi ke pelatih saya, saya benar-benar takut. Bahkan orang tua saya pun, rekan saya, atau rekan satu tim mana pun tidak tahu, dan saya yakin mereka tidak tahu betapa buruknya pada saat itu. Saya ingat saya memberi tahu pelatih saya sebelum turnamen, dan mereka sangat ingin mengawasi saya selama berada di China, itu sangat menghibur saya. Saya juga tidak tahu bagaimana kami masih bisa bermain di level yang cukup bagus, karena saya banyak berjuang dengan pikiran saya, tidur nyenyak dan semuanya kecuali bermain bulu tangkis," katanya.

Kembali ke rumah di Belanda, sudah waktunya untuk mundur dari lapangan.

"Saya menempatkan bulu tangkis sebagai alasan untuk masalah saya karena itu yang paling mudah pada saat itu, tetapi melihat ke belakang, pasti ada lebih banyak hal yang terjadi. Saya mengalami kesulitan di sekolah, saya tinggal di tempat dengan beberapa orang yang tidak cocok untuk saya, dan saya juga kehilangan dua orang, yang tidak benar-benar saya alami sebelumnya. Semuanya digabungkan terlalu banyak. Saya tidak tahan lagi."

Pelatih Debora Jille menanggapi situasi ini dengan sangat serius dan menghubungkannya dengan psikolog. Lebih jauh, mereka mendorongnya untuk istirahat dari bulu tangkis untuk fokus pada masalah mentalnya. Dua tahun kemudian, Debora Jille sekarang mengingat kembali 18 bulan yang sulit, tetapi dia juga tahu bahwa dia harus sadar bahwa segala sesuatunya dapat dengan mudah berubah.

"Saat ini saya baik-baik saja, tetapi saya tidak akan mengatakan bahwa saya benar-benar baik. Dua bulan terakhir ini cukup sulit tetapi sekarang saya merasa sedikit lebih baik. Sulit untuk menunjukkan apa yang sulit, tetapi sulit untuk bangun di pagi hari dan saya adalah orang yang sangat cepat stres karena hal-hal yang bahkan belum terjadi, dan pikiran saya penuh dengan hal-hal ini. Menambahkan semua ini bersama-sama terkadang membuat hidup menjadi sulit."

Berbicara dengan pelatihnya, psikolog, keluarga dan teman-temannya, Debora Jille sekarang telah menguasai raket, dan dia berada di jalur yang benar di luar lapangan. Terbuka tentang tantangan mentalnya sangatlah penting.

"Saya menemukan beberapa teman yang benar-benar mengerti saya, saya benar-benar tidak tahu di mana saya akan berada jika saya tidak memilikinya. Mereka menghibur saya dengan cara yang baik dan saya merasa seperti saya menghargai dan menghargai persahabatan mereka pada tingkat yang sangat berbeda sekarang, tidak pernah menerima begitu saja lagi. Saya berada di tempat yang lebih baik, tetapi melihat ke belakang, itu membuat saya sedih mengetahui bahwa saya berpikir untuk mengakhiri semuanya. Saya belum memberi tahu banyak orang tentang bagian itu tetapi ini dia."

Bepergian keliling Eropa bermain bulu tangkis di Sirkuit BEC menempatkan Debora Jille pada posisi yang aneh: Jadilah diri Anda sendiri dan dapatkan pertanyaan tentang kesehatan Anda atau anggaplah semuanya baik-baik saja. "Saya orang yang cukup sosial, tetapi saya juga sangat tertutup dan tidak aman. Bercanda dan membuat orang lain tertawa adalah cara sempurna untuk menutupi perasaan Anda sendiri," tambahnya.

Jika mereka bersenang-senang, mereka tidak perlu tahu bagaimana perasaan saya. Memang menyenangkan membuat orang lain tertawa, tapi terkadang itu juga cara untuk melindungi diri sendiri. Bagaimana rasanya mengetahui bahwa komunitas bulu tangkis akan segera mengetahui cerita Anda?

"Ini cukup menakutkan, dan mungkin akan membuat saya sedikit gugup tentang berapa banyak orang yang akan dijangkau, tetapi pada titik ini, saya tidak keberatan tentang apa yang dipikirkan orang tentang saya. Ini adalah kisah saya, dan banyak orang lain yang bergumul dengan ini. Penting untuk membicarakan kesehatan mental dan terbuka. Orang-orang yang seharusnya tahu, mereka tahu tentang saya, dan sisanya hanyalah orang-orang bagi saya."

Di usia 21 tahun, Debora Jille tahu bahwa tantangan mentalnya belum berakhir. Mereka akan selalu menjadi bagian dari dirinya.

"Saya selalu pandai menasihati orang lain, tetapi saya tidak pernah pandai meminta bantuan, karena saya hanya ingin menyimpan semuanya untuk diri saya sendiri, saya masih memiliki itu, tetapi itu telah sedikit berubah sekarang. Saya juga merasa berada dalam olahraga tingkat tinggi membuat Anda mandiri di usia yang sangat muda dan saya mengembangkan mode bertahan hidup semacam ini di mana saya hanya ingin menyelesaikan semuanya sendiri. Saya tahu saya terkadang membutuhkan bantuan, dan meskipun saya masih belum pandai meminta bantuan, hal itu menjadi lebih baik dan saya benar-benar berusaha untuk menjadi lebih baik dalam hal itu. Bagi sebagian orang itu wajar, tetapi bagi saya meminta bantuan benar-benar menghentikan kebiasaan dan menghentikan / mengubah kebiasaan bisa jadi sangat sulit."

"Saya tahu bahwa ini adalah tantangan yang akan selalu ada dan membuatku sedikit takut. Saya tidak ingin hidup seperti ini selama sisa hidup saya dan itu juga alasan mengapa saya mengerjakannya. Saya tidak melihatnya sebagai masalah tetapi sebagai tantangan, dan saya suka tantangan. Saya berada pada titik di mana saya telah menerima bahwa saya seperti ini dan memang begitulah adanya."

Berjuang dengan cedera sebagai pemain bulutangkis adalah normal dan setiap manusia memiliki tantangan mental. Membuka ceritanya, Debora Jille berharap bisa menginspirasi orang lain untuk berbicara tentang tantangan mental seolah-olah itu adalah lengan yang patah atau pergelangan kaki yang bengkok.

"Jika saya menceritakan kisah saya dapat membantu hanya satu orang untuk mencari dukungan, saya akan merasa sangat, sangat bahagia. Memang tidak mudah untuk menjangkau, tetapi semakin awal Anda menjangkau, semakin mudah untuk mendapatkan kendali lagi. Bom di dalam diri Anda akan meledak di beberapa titik. Jika artikel ini membuat perbedaan hanya untuk satu orang, itu sudah lebih dari cukup. Dan saya yakin itu berhasil," tegasnya.

Artikel Tag: Debora Jille, Belanda, Badminton Eropa

595  
Komentar

Terima kasih. Komentar Anda sudah disimpan dan menunggu moderasi.

Nama
Email
Komentar
160 karakter tersisa

Belum ada komentar.

Jadilah yang pertama berkomentar disini