Banyak Istirahat Saat Pandemi Coronavirus Diyakini Akan Kuatkan Mental Atlet

Berita Badminton : Wong Choong Hann, Pelatih Kepala Federasi Badminton Malaysia (BAM), menunjukkan bahwa meskipun perintah kontrol gerakan (Lockdown) di Malaysia memengaruhi pelatihan pemain setiap hari, mereka harus mempertahankan pemikiran positif dan fokus pada pembangunan kualitas psikologis untuk menambah nilai pada pelatihan dalam periode yang sulit ini.

Choong Hann mengatakan bahwa meskipun pelatihan di lapangan dibatasi, dari perspektif lain, itu juga waktu yang tepat untuk memperkuat kondisi mental yang telah diabaikan sebelumnya.

"Saya tidak berharap bahwa kami akan mencapai tingkat optimal segera setelah kembali, tetapi kami masih punya waktu untuk membangun kembali diri kami sendiri, jadi jangan terlalu khawatir. Kami dapat mencoba berbagai aspek latihan saat ini, seperti psikologis, karena kami punya waktu untuk melakukannya berlatih di bidang ini juga menambah nilai bagi program pelatihan," kata Choong Hann.

Dia menunjukkan bahwa para pemain harus mempertahankan pemikiran positif dan secara aktif mencapai hasil terbaik.

"Semua orang menghadapi dilema yang sama, tetapi orang-orang yang dapat menciptakan nilai lebih dalam situasi ini akan memiliki keuntungan tambahan setelah wabah, jadi saya Berpikir pikiran positif akan memandu Anda keluar."

"Ini adalah saat yang tepat bagi pemain untuk mengalami dan mendapatkan sesuatu darinya. Tantangan yang sulit dapat membantu kami tumbuh, jadi saya akan menghadapi ujian ini dari perspektif positif," tambah Choong Hann.

Pada tahap ini, semua pemain, dan pelatih tim nasional mengawasi kemajuan pelatihan melalui platform online. Choong Hann juga mengungkapkan bahwa para pemain menerima program latihan yang sama di bawah arahan dari pelatih fisik dan kebugaran.

"Siaran langsung video ditangani oleh pelatih, pelatih bertanggung jawab untuk mengawasi latihan, kami terus-menerus menyesuaikan rencana, tetapi kebanyakan dari itu adalah latihan kekuatan dan teknis yang memerlukan raket. Kami juga melakukan beberapa latihan kecepatan dan gerak, menetapkan prioritas di setiap tahap ketentuan yang harus dipenuhi," ujarnya.

Artikel Tag: wong choong hann, Lee Zii Jia, Pendemi Covid-19