Pemain Muda Persija Jakarta Ungkap Beratnya Latihan Fisik di Brisbane Roar

Berita Liga 1 Indonesia: Lebih dari satu bula mengikuti trial bersama tim Australia, Brisbane Roar, pemain muda Persija Jakarta, Rayhan Hannan berbagi cerita terkait beratnya menu latihan fisik yang dijalaninya selama di Negeri Kanguru itu.

Bergabung dengan skuat U-23 Brisbane Roar, gelandang serang berusia 18 tahun itu membeberkan bahwa timnya sedang fokus dengan latihan di gym. Dia bersama rekan-rekannya mendapatkan tabel program yang bertujuan memperkuat kualitas fisik.

"Setiap pemain mendapat tabel programnya masing-masing. Targetnya untuk U-23 itu mau membesarkan otot para pemain dan memperkuat fisik. Setiap minggunya reps dinaikkan oleh pelatih. Minggu pertama 15 reps (repetisi), minggu kedua dan ketiga 20 reps, dan minggu keempat 25 reps," ucap Rayhan Hannan seperti dilansir laman resmi klub Persija Jakarta.

Kendati latihan yang dilakukan berat, dia kagum dengan cara rekan setimnya terkait latihan gym yang dianggapnya tidak normal.

"Latihannya tidak normal menurut saya karena reps sangat banyak. Namun rekan setim yang lain walaupun mengeluh atau ketawa menyindir, mereka tetap melakukan programnya. Mereka pun melakukannya mati-matian sambil mensupport yang lain," kata dia melanjutkan.

Rayhan Hannan menceritakan pengalamannya kala ia dan rekan setimnya menerima hukuman saat melakukan latihan.

"Latihan fisik sampai saat ini terasa sangat ketat. Karena kalau di sana satu orang yang salah, semua kena dihukum. Contohnya tidak bawa handuk saat ke gym atau tidak bawa susu protein itu kami bisa kena hukuman. Hukumannya biasanya naik sepeda statis dalam dua menit harus 40 kalori," tuturnya.

Menurut pengidola Andres Iniesta itu, berlatih bersama Brisbane Roar membuat dirinya merasakan perbedaan besar dari segi motivasi kerja dan kedisiplinan.

"Jujur saja kalau masalah skill atau teknik menurut saya tidak terlalu jauh dibanding dengan orang Indonesia. Tapi kalau untuk etos kerja dan kedisiplinan saya akui disini lebih unggul," ujar Rayhan Hannan.

Artikel Tag: persija jakarta, Rayhan Hannan, Brisbane Roar, Liga 1