Pemain Bali United Diberikan 2 Program Latihan Mandiri Selama Libur

Berita Liga 1 Indonesia: Bali United memutuskan untuk memberikan jatah libur terhadap para pemainnya setelah menuntaskan seluruh pertandingan di putaran pertama Liga 1 Indonesia musim 2022/2023. Meski diliburkan, Ricky Fajrin dan kawan-kawan tetap harus menjalankan program latihan mandiri.

Ada dua program latihan mandiri yang diberikan tim pelatih untuk seluruh pemain sebelum bergabung kembali dalam latihan di Bali pada 3 Januari 2023 nanti.

Dua program latihan tersebut adalah aerobic training high intensity dan strength conditioning dengan masing-masing durasi 60 hingga 90 menit setiap sesi latihan.

Para penggawa Serdadu Tridatu bisa memilih salah satu dari dua program tersebut untuk dilakoni setiap harinya.

"Program latihan bisa dilakukan per satu hari dengan topik yang berbeda. Bisa strength atau aerobic. Terpenting para pemain melakukan kewajiban itu dengan tanggung jawab," kata Pelatih fisik Bali United, Yogie Nugraha seperti dilansir laman resmi klub.

Program latihan mandiri diberikan agar ketika kembali bergabung dalam latihan tim di Bali, para pemain tidak mengalami kendala serius perihal kebugaran fisik.

Hasil apakah tanggung jawab itu dilakukan atau tidak akan diketahui ketika sesi latihan bersama kembali dilakukan. Pengecekan berat badan dan masa otot akan dilihat dan menjadi bukti keprofesionalan para pemain menjalankan tugas dan tanggung jawabnya.

"Hasil dari latihan atau tidak bisa dilihat nanti saat pengecekan berat badan. Apakah berat badan naik atau stabil. Apakah otot yang naik atau lemak yang naik. Kami dari tim pelatih percaya jika para pemain Bali United adalah pemain profesional," kata Yogie Nugraha.

Skuat Bali United sendiri saat ini berada di peringkat ke-2 klasemen sementara Liga 1 musim 2022/2023 dengan raihan 33 poin dari 17 laga yang dijalani sepanjang putaran pertama.

Artikel Tag: Bali United, Liga 1, yogie