Kunci Mohamed Salah Hadapi Situasi Tekanan Tinggi di Liverpool

Berita Liga Inggris: Dalam perjalanan kariernya yang menghasilkan trofi-trofi besar bersama Liverpool, Mohamed Salah telah terbukti unggul dalam menghadapi situasi tekanan tinggi.

Menyadari betapa pentingnya pengendalian emosi dalam menghadapi ketegangan, Salah berbagi pengalaman dan strategi yang membantunya menghadapi situasi yang sering kali menekan di lingkungan sepak bola profesional.

Dalam menghadapi tekanan dan stres, Salah menekankan pentingnya untuk mengontrol emosi. Dia menyadari bahwa dalam situasi-situasi penting, tidak hanya dirinya yang merasa gugup, tetapi semua orang di sekitarnya juga merasakan tekanan yang sama. Salah menyatakan bahwa kunci untuk mengatasi ketegangan adalah dengan mengendalikan emosi pada saat itu.

"Saya pikir hal utama bagi saya adalah jika semua orang gugup, bukan hanya saya, semua orang merasa stres. Jadi hal utama adalah mengendalikan emosi Anda saat itu," ungkap Mohamed Salah.

Salah mengakui bahwa mencoba melarikan diri dari emosi atau mengabaikannya tidaklah efektif. Sebaliknya, dia menekankan pentingnya untuk menerima emosi tersebut dan menghadapinya dengan cara yang paling baik. Salah memahami bahwa menerima dan mengatasi emosi adalah langkah penting dalam mengelola situasi yang menekan.

"Masalah utama bagi kami sebagai pemain adalah kami hanya mencoba lari dari emosi itu, mencoba untuk benar-benar merasakan bahwa itu tidak nyata atau semacamnya. Namun pada akhirnya, jika Anda menerimanya dan Anda terkesan dan Anda setuju mengatasinya dengan cara terbaik, itulah cara Anda menangani situasi ini," jelas bintang Liverpool.

Salah juga mengungkapkan bahwa dia telah menggunakan berbagai teknik seperti yoga dan meditasi untuk membantu mengelola stres dan tekanan. Dia menyatakan bahwa kedua teknik tersebut sangat membantu dalam memberikan ketenangan pikiran dan pengendalian emosi di tengah situasi-situasi yang menekan.

"Tentu saja saya melakukan banyak yoga dan juga meditasi – ini sangat membantu. Namun Anda harus menerima perasaan emosi Anda," tambahnya.

Artikel Tag: Mohamed Salah, Premier League, Liverpool