Jalani Latihan Individu, Zalnando Dimudahkan Program Pelatih

Berita Liga 1 Indonesia : Program latihan mandiri sudah mulai diberlakukan untuk pemain-pemain Persib. Zalnando mengatakan dirinya cukup nyaman dengan metode dari staf pelatih yang dipimpin oleh Luis Milla.

Sebelumnya awak Maung Bandung diberikan libur oleh Luis Milla selama lebih dari sepekan pada masa jeda kompetisi ini. Baru pada Selasa (25/10) ini pemain kembali diminta untuk mulai berlatih rutin berdasarkan metode yang sudah diramu tim kepelatihan.

Program latihan mandiri ini akan berlangsung satu pekan sebelum nanti dikumpulkan pada Senin (31/10) mendatang. Menurut Zalnando, metode yang diberikan pelatih sangat bagus karena pemain bisa dengan mudah melaporkan hasil latihan.

"Ya pelatih kan kalau untuk latihan lancar dan pelatih juga kasih metode bagus. Mereka tetap bisa mantau kita dengan download aplikasi dibikinin grup," ujar Zalnando ketika diwawancara oleh awak media, Selasa (25/10).

"Dan dari jam tangan smart watch ini ke-tracking kedata jogging berapa menit dan jaraknya berapa kilo gitu-gitu. Enak sih buat tanggung jawab dari pemain pada pelatih," terang pemain asal Cimahi tersebut melanjutkan.

Dirinya mengatakan selama Persib libur latihan tetap berusaha menjaga kondisi kebugaran. Mayoritas kegiatannya tetap berfokus pada pemeliharaan kondisi fisik. Dirinya juga mengatakan tak banyak menghabiskan waktu di luar agenda latihan.

"Kalau kondisi masih aman sih kalau kondisi selagi kita bisa menjaga, kalau (kegiatan) cuma pergi makan, engga jauh-jauh sih paling di tetap di Bandung saja. Ya saya tetap menjaga kondisi, paling nonton atau ya gitu-gitu doang lah," tutur mantan pemain Sriwijaya tersebut.

Olahraga yang banyak dia lakukan adalah jogging sebagai ajang pemeliharaan kondisi. Selain itu ketika ada waktu luang dia isi dengan pergi ke tempat kebugaran. "Untuk latihan sih paling ngegym sama jogging," tukasnya.

Artikel Tag: zalnando, Persib