Cedera Sepak Bola, Mantan Bintang Man Utd Terkadang Harus Gunakan Kursi Roda

Berita Liga Inggris – Mantan bek Manchester United, Rio Ferdinand, mengungkapkan bahwa cedera yang dialaminya selama karier bermain membuatnya terkadang harus menggunakan kursi roda. Pria berusia 47 tahun ini menghabiskan karier gemilangnya bersama Manchester United dan tim nasional Inggris, bermain hampir 600 pertandingan sebelum pensiun pada 2015. Namun, akumulasi cedera punggung yang dialaminya kini membayangi hari-harinya, setelah bertahun-tahun mengabaikan sinyal tubuh untuk beristirahat.

Selama kariernya, Ferdinand hanya mengalami 11 cedera yang dilaporkan, catatan yang terbilang baik untuk pemain dengan durasi karier sepertinya. Namun, masalah punggung yang berulang menjadi momok sejak musim 2009/10, ketika ia harus absen dua bulan dan melewatkan 15 pertandingan. Dalam wawancara dengan Daily Mail, Ferdinand mengatakan, "Saya sudah lama mengalami masalah punggung. Saya mengonsumsi tablet dan suntikan selama enam tahun untuk bisa bermain. Itu mempengaruhi saya."

Ferdinand kini menjalani pendekatan lebih holistik untuk menjaga kesehatannya. Ia rutin bekerja sama dengan fisioterapis dan pelatih pribadi untuk memastikan kondisi tubuhnya tetap prima. "Sekarang saya lebih paham tentang tubuh saya. Bukan hanya memperbaiki ketika rusak, tapi juga mencegah cedera," ujarnya. Meski tidak lagi sekuat saat masih bermain, Ferdinand tetap berupaya menjalani gaya hidup aktif dan menjadi panutan bagi kelima anaknya, dengan menanamkan pentingnya etos kerja dan gaya hidup sehat.

Meskipun tantangan fisik kini kerap menghampiri, Ferdinand tetap berkomitmen menjaga kebugarannya. Ia terinspirasi oleh orang tuanya yang pekerja keras dan ingin meneruskan nilai tersebut kepada anak-anaknya. Dalam rutinitas mingguannya, ia masih menyempatkan diri pergi ke gym untuk menjaga kesehatan fisik dan mentalnya, sambil tetap aktif di dunia sepak bola sebagai komentator.

Artikel Tag: manchester united, rio ferdinand