Alvaro Arbeloa Tidak Menyesal meski Telah Dipecat Real Madrid

Kamis 09 Jul 2026, 07:46 WIB - 123 views

Berita Liga Spanyol: Mantan pelatih Real Madrid, Alvaro Arbeloa tidak menyesal meski telah didepak sebagai pelatih Los Blancos.

Ketika Anda seorang pemain sepak bola atau atlet elit, menjaga rutinitas yang stabil adalah salah satu kunci penting untuk meningkatkan performa dan menikmati kualitas hidup yang baik. Dan setelah pensiun, terus menjaga rutinitas tetap menjadi prioritas.

Inilah yang terjadi pada Alvaro Arbeloa, yang pada usia 43 tahun, terus mengatur hari-harinya dengan disiplin yang sama seperti yang menandai kariernya sebagai pemain sepak bola profesional.

Mantan pemain internasional Spanyol ini memulai harinya sangat pagi. Ia biasanya bangun antara pukul 6:30 pagi dan 6:45 pagi, dan sebelum melakukan aktivitas lain, ia minum kopi dan segelas air.

Kemudian ia berangkat ke pusat kebugaran untuk menyelesaikan sesi latihan kekuatan yang berlangsung sekitar satu jam.

Bagi seseorang seperti Arbeloa, olahraga pagi bukan hanya soal fisik. Sudah ada beberapa wawancara di mana ia mengaku bahwa berolahraga di pagi hari membantunya menghadapi hari dengan lebih berenergi dan berkonsentrasi, sampai-sampai ia menganggap kebiasaan ini sebagai kebutuhan daripada kewajiban.

Setelah latihan usai, salah satu momen yang paling ia hargai dalam sehari tiba: sarapan bersama keluarga. Mantan pemain Real Madrid ini mengakui bahwa sarapan bersama istri dan keempat anaknya adalah bagian dari rutinitas hariannya dan ia berusaha untuk tidak melewatkan waktu bersama tersebut sebelum memulai hari kerjanya.

Filosofi mereka juga mencakup menjaga pola makan dan menghormati jadwal istirahat. Arbeloa memastikan bahwa ia terus makan dengan cara yang sama seperti ketika ia masih menjadi pemain sepak bola dan berusaha untuk tidur sekitar pukul sebelas malam untuk memastikan istirahat yang cukup.

Mentalitas yang didasarkan pada ketekunan ini adalah salah satu ciri khas selama kariernya. Pemain kelahiran Salamanca ini memenangkan, antara lain, Piala Dunia, dua Kejuaraan Eropa, dan dua Liga Champions, serta menjadi figur fundamental di Real Madrid. Kita sudah tahu rahasianya.