Berita Badminton: Begini Tips Pelatih Fisik Pelatnas Di Coaching Clinic Palembang

LigaOlahraga - Berita Badminton: Acara Coaching Clinic yang diadakan di kota Palembang tidak hanya menyatukan visi misi pembinaan atlet didaerah dan pusat, tetapi juga dilakukan pelatihan teknik tentang bagaimana kondisi dan fisik yang berkualitas dari para atlet itu sendiri.

Tidak bisa dipungkiri, teknik, strategi dan juga fisik yang kuat dari seorang atlet menghadapi pertandingan kejuaraan memang tidak dapat dipisahkan untuk menunjang sebuah atlet bisa berprestasi di turnamen besar.

Dengan fisik dan stamina yang kuat, tentu seseorang dapat mengarungi pertandingan dengan baik tanpa ada gangguan yang berarti, yang mana Kondisi fisik yang bagus dan berkualitas merupakan salah satu faktor penting penunjang penampilan atlet di lapangan.

"Saya menyampaikan materi mengenai pembinaan kondisi fisik. Berdasarkan beberapa literatur, materi terdiri dari empat fokus, yaitu peningkatan daya tahan, peningkatan kekuatan, komponen fisik kecepatan dan fleksibilitas. Itu yang dibahas kali ini. Mulai dari definisi apa itu latihan kekuatan, kenapa latihan kekuatan itu penting untuk di bulutangkis, bagaimana memberikan latihan untuk kekuatan seorang atlet dan apa saja parameternya.” Demikian pernyataan Iwan Hermawan, pelatih fisik Pelatnas Cipayung saat memberikan pemaparan terhadap peserta Coachong Clinic di kota Palembang. Seperti dikutip oleh situs resmi PBSI badmintonindonesia.org.

“Walaupun dalam waktu yang terbatas, kita mau ada aplikasinya yang akan mereka terapkan nanti di klub masing-masing. Persentase materi yang diberikan kali ini, 60 persen praktik langsung dan 40 persen penyampaian melalui teori.” ujar Iwan.

Iwan menyampaikan materi pembinaan kondisi fisik dalam dua sesi (21-22/6). Selain pemaparan teori, para pelatih daerah yang mengikuti coaching clinic juga langsung ikut praktik di lapangan. Peserta coaching clinic di Palembang pun tampak antusias dalam berdiskusi.

“Bagaimana cara mengambil data. Seperti data kekuatan maksimal, data daya tahan atletnya. Dari data tersebut, jadi dasar mereka untuk membuat program latihan. Sehingga program latihan yang diberikan nantinya bukan dikarang-karang, tapi ada dasarnya.” pungkas Iwan hermawan.

Artikel Tag: iwan hermawan, coaching clinic pbsi, pelatnas cipayung