Jose Mourinho Kembali Gunakan Masker Hipoksia Saat Latihan di Valdebebas
Jose Mourinho Kembali Gunakan Masker Hipoksia Saat Latihan di Valdebebas
Berita Liga Spanyol: Masker hipoksia kembali muncul di Valdebebas. Antonio Pintus, pelatih fisik legendaris asal Italia yang akan bekerja di staf kepelatihan Jose Mourinho, telah mengeluarkan alat andalannya untuk meningkatkan daya tahan tubuh pada sesi pagi di hari kedua pramusim, sebuah teknologi yang telah ia sempurnakan selama bertahun-tahun untuk melatih fisik secara individual.
Masker hipoksia Adalah Masker Latihan yang terkenal, seperti yang dikenal dalam bahasa gaul, telah terlihat pada bulan Februari ketika Pintus mengambil alih bidang persiapan fisik setelah kepergian Xabi Alonso, dan kemunculannya kembali merupakan deklarasi niat.
Persiapan dimulai dengan kuat. Tujuan masker ini ada dua. Di satu sisi, masker ini memungkinkan Pintus dan timnya untuk menganalisis kondisi fisik setiap pemain asuhan Jose Mourinho secara akurat setelah liburan musim panas, informasi penting untuk merancang rencana khusus. Di sisi lain, masker ini berfungsi untuk mensimulasikan tuntutan latihan di ketinggian, dengan semua adaptasi fisiologis yang menyertainya.
Masker tersebut mengatur oksigen yang masuk ke dalam tubuh melalui katup yang dapat diganti, menciptakan kembali ketinggian antara 910 dan 5.500 meter di atas permukaan laut.
Hipoksia terkontrol yang memaksa tubuh untuk berkinerja maksimal. Metode ini setara dengan uji stres waktu nyata seperti yang dilakukan di laboratorium, dengan keunggulan bahwa hal itu dilakukan dalam kondisi nyata. Analisis portabel mengukur parameter kunci seperti kapasitas aerobik, daya, dan ambang batas, pemeriksaan komprehensif terhadap kondisi fisik setiap pemain.
Dengan data ini, Pintus dapat menyempurnakan kondisi fisik pemain dengan presisi seorang ahli bedah, mencari puncak performa untuk memulai liga. Sains masih memperdebatkan efektivitas sebenarnya dari teknologi ini. Beberapa penelitian mempertanyakan apakah teknologi ini menghasilkan perubahan signifikan dalam fungsi paru-paru atau metabolisme, sementara yang lain menunjukkan peningkatan kebugaran kardiorespirasi setelah program latihan intensitas tinggi (HIIT) dengan masker.
Bukti yang meyakinkan masih kurang, tetapi Pintus yakin. Dia telah menyempurnakan metode ini selama bertahun-tahun, menggabungkan hipoksia dengan latihan khusus, dan hasilnya di Madrid mendukungnya. Obsesinya terhadap detail adalah ciri khas rumah mode ini.