Lakshya Sen Fokus Pulihkan Kondisi Pasca Kegagalan di All England

New Delhi - Lakshya Sen mengakui tuntutan fisik tunggal putra modern memaksanya untuk memikirkan kembali pemulihan dan persiapannya, meskipun pemain bulu tangkis India ini terus merasa "sedikit patah semangat" setelah gagal di final Kejuaraan Bulu Tangkis All England Open keduanya.

Lakshya Sen berjuang melalui serangkaian pertandingan panjang selama pekan yang melelahkan di Birmingham sebelum akhirnya finis sebagai runner-up di belakang Lin Chun Yi dari Chinese Taipei.

“Secara keseluruhan, ini adalah minggu yang baik, tetapi juga minggu yang emosional. Masuk ke final untuk kedua kalinya dan tidak menang, rasanya sedikit mengecewakan setelah pertandingan. Tetapi secara keseluruhan, jika saya melihat kembali turnamen ini, beberapa kemenangan bagus, perjalanan yang baik, dan cara saya bermain di pertandingan, saya pikir ini adalah sesuatu yang patut dinantikan di turnamen mendatang,” kata pemain berusia 24 tahun dari Almora itu.

Lakshya Sen telah menghabiskan lebih dari lima jam di lapangan selama seminggu, termasuk semifinal yang melelahkan di mana ia berjuang melawan kram parah, sebelum kalah tipis di final Pengalaman itu, katanya, memperkuat pentingnya menyeimbangkan jadwal turnamen dengan pemulihan dan blok pelatihan terstruktur.

“Pertandingan dan turnamen yang saya ikuti sangat menguras fisik, dan juga karena usia saya, saya sudah tidak berusia 20 tahun lagi sehingga tidak bisa pulih secepat dulu,” kata Lakshya.

“Bukan berarti saya sudah tua. Maksud saya, ada perubahan yang perlu dilakukan dalam hal persiapan, pemulihan menjelang pertandingan berikutnya, dan terutama pola makan. Saat berusia 21-22 tahun, saya tidak akan bertambah berat badan jika makan apa saja. Tapi sekarang ada sedikit perbedaan, di mana saya harus lebih memperhatikan pola makan.”

“Dan juga dengan pemulihan, banyak hal yang harus saya kelola. Secara taktik juga, saya merasa semakin baik permainan saya secara keseluruhan, saya mencoba melakukannya dalam latihan dan memainkan gaya permainan tertentu yang cocok untuk saya.”

Lakshya Sen mengatakan bahwa mengelola beban kerja juga menjadi sangat penting karena jadwal kerja semakin padat.

“Saya juga pernah mengalami beberapa cedera bahu yang cukup membebani bahu saya, terutama saat saya lebih sering memainkan pukulan menyerang dalam beberapa tahun terakhir. Tapi ya, seiring waktu, Anda akan lebih berhati-hati tentang seberapa banyak Anda bisa memaksakan diri, berapa banyak pertandingan yang bisa Anda mainkan, dan kemudian Anda harus mengistirahatkannya,” katanya.

“Dan ya, memang ada sedikit perubahan dalam hal itu, di mana saya lebih memperhatikan pemulihan di antara turnamen agar terhindar dari cedera. Maksud saya, itu adalah hal yang sangat menarik menurut saya. Dan saya suka terus mempelajari hal-hal baru, teknik-teknik baru untuk pulih lebih baik, kembali lebih kuat setelah pemulihan.”

Dengan Kejuaraan Bulu Tangkis Asia dan Kejuaraan Dunia BWF sebagai target utama musim ini, Lakshya mengatakan fokusnya sekarang akan tertuju pada analisis kampanye All England bersama timnya.

“Saya rasa kedua turnamen itu adalah ajang utama yang akan saya ikuti tahun ini. Saya akan duduk bersama tim saya dan menganalisis lebih dalam bagaimana jalannya turnamen (All England) dan bagaimana program latihan dalam beberapa bulan terakhir ini.”

“Kemudian saya akan mencoba untuk meningkatkan kemampuan, terutama di lapangan, dan juga fokus untuk tetap bugar sepanjang musim karena ada banyak acara besar yang akan datang."

Artikel Tag: Lakshya Sen, Badminton India, Lin Chun Yi, All England 2026