Thibaut Courtois Bagikan Tips Tetap Bugar di Usia Tidak Muda Lagi

Berita Liga Spanyol:  Real Madrid telah bergantung sepenuhnya pada Kylian Mbappe di lini serang sepanjang musim, dan jelas bahwa pemain Prancis itu adalah salah satu pemain terpenting tim di lapangan.  Mungkin pemain terpenting kedua mereka, ironisnya, berada di ujung lapangan yang lain dan tak lain adalah Thibaut Courtois.

Bahkan di musim yang penuh gejolak dan tak terduga bagi Real Madrid, kiper Belgia ini tetap kuat dan tak tergoyahkan dengan penampilannya dan terus melakukan penyelamatan-penyelamatan penting di setiap pertandingan.

Courtois membahas rutinitas dan pertandingan melawan Benfica Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, kiper Real Madrid ini berbicara tentang rutinitas latihan kebugarannya sebagai seorang kiper dan bagaimana ia bekerja keras untuk tetap bugar di usianya.

“Saya sarapan, lalu saya memanjakan diri dengan fisioterapis dan mencoba melonggarkan pinggul dan lutut saya, karena kiper bisa sedikit lebih kaku setelah latihan,” kata Thibaut Courtois.

“Sekitar tiga kali seminggu, saya melakukan latihan kekuatan dan stabilitas inti, terutama setelah cedera lutut saya. Di rumah, saya selalu mencoba melakukan terapi air dingin, air panas, mungkin juga sauna,” tambahnya.

Berbicara tentang kekalahan tim di kandang Benfica dan bagaimana mereka harus memainkan pertandingan ulang yang sama minggu depan, bintang Belgia itu mengatakan, “Pertandingan yang sulit. Ini stadion yang sulit untuk dimenangkan, saya tahu kami tidak memainkan permainan terbaik kami di sana, tetapi kami akan belajar dari itu.”

Namun, ia yakin bahwa keadaan akan berbeda kali ini. “Akan berbeda ketika Anda tahu ada leg kedua di Bernabeu.”

Artikel Tag: Real Madrid, Benfica, Thibaut Courtois