Rafael Nadal Beberkan Persiapannya Jelang Laga Penting

Berita Tenis: Tanpa diragukan, petenis yang telah mengantongi 20 gelar Grand Slam, Rafael Nadal memiliki pikiran terkuat bagi seorang atlet di dunia.

Terlepas dari menjadi salah satu petenis terbaik dunia, petenis berkebangsaan Spanyol telah menjadi inspirasi bagi setiap atlet. Dalam wawancara baru-baru ini, ia mengungkapkan berapa lama ia tidur sebelum melakoni laga penting.

Membutuhkan sesuatu yang sangat luar biasa dari seorang petenis agar bisa memenangkan 13 gelar French Open. Tetapi dengan penuh kerendahan hati, ia yakin bahwa jika ia bisa melakukannya, maka siapapun bisa melakukannya.

Namun, hanya ada satu raja clay-court dan itu adalah petenis berkebangsaan Spanyol, karena konsistensi dari performanya yang memukau.

Menjadi salah satu dari tiga petenis yang paling banyak mengantongi gelar Grand Slam, petenis berusia 34 tahun telah menghabiskan begitu banyak pekan di peringkat 10 besar. Mempertimbangkan hal tersebut, banyak pihak berasumsi bahwa ia mengikuti teori tidur lebih awal dan bangun pun lebih awal.

“Terkadang saya tidur dengan nyenyak dan terkadang sebaliknya, sebelum laga penting. Di awal karier saya, saya merasa gelisah dan saat ini saya bisa mengontrolnya dengan lebih baik,” aku Nadal.

Tubuh manusia merupakan mesin yang mutakhir, tetapi mekanisme tubuh petenis peringkat 2 dunia pastinya istimewa.

“Bagaimanapun juga, bahkan jika anda kurang tidur, tiga atau empat jam, anda akan bangun tidur dengan penuh adrenalin dan berkompetisi dengan apik,” tambah Nadal.

Meski begitu, ada elemen dari juara French Open musim 2020 yang memicu dirinya lebih dari petenis lainnya.

“Hal yang membuat anda menang adalah memukul bolanya dengan baik lebih daripada masalah mental. Lalu, dalam situasi ekstrim, anda harus memahami betul bagaimana caranya mengatasi tekanan,” tukas Nadal.

Cara ia mengatasi tekanan akan kembali diuji ketika ia kembali berkompetisi di Grand Slam pertama pada musim 2021, Australian Open.

Tidak seperti kebanyakan petenis lain, kondisi yang berat tidak akan mengganggu performa petenis berusia 34 tahun. Tetapi dengan Roger Federer dan Novak Djokovic juga mengincar untuk memenangkan gelar, Australian Open musim 2021 tampak menjanjikan.

Petenis peringkat 2 dunia baru memenangkan Australian Open sebanyak satu kali di sepanjang kariernya, yakni pada musim 2009, sementara Djokovic telah memenangkannya sebanyak delapan kali dan Federer sebanyak enam kali.

Artikel Tag: Tenis, australian open, Rafael Nadal