Diet Andakara Prastawa Membuatnya Makin Nyaman Bermain

Berita Basket IBL : Pebasket Pelita Jaya Bakrie yaitu Andakara Prastawa melakukan pola hidup sehat selama pandemi kemarin. Hasilnya, tubuh Prastawa kini semakin ramping dan membuatnya lebih leluasa bermain di lapangan.

Pandemi Virus Corona memang membuat pemain mengalami jeda antar musim yang panjang. Waktu luang itu kemudian dimanfaatkan oleh Prastawa untuk melakoni pola hidup sehat. Ia mengurangi berat badannya agar lebih ideal lagi. Walaupun terkesan sederhana, tetapi diet tersebut rupanya berpengaruh besar terhadap permainan Prastawa di lapangan. Ia menjadi lebih ringan dalam melakukan banyak manuver penting.

"Sekarang lebih enteng, lebih enak lah buat moving. Berpengaruh banget pokoknya. Kan sempat juga kompetisi tidak pasti kapan mulainya. Jadi latihan terus dan ternyata pengaruh juga ke badan. Selain itu, karena pandemi, saya tentu lebih disiplin menerapkan gaya hidup sehat," ucap Andakara Prastawa saat diwawancara oleh media setempat.

Tugas berat memang harus dipikul Prastawa musim ini. Ia dipercaya untuk menjadi kapten tim dari Pelita Jaya Bakrie. Sebagai kapten, tentunya ia harus memberi contoh ataupun teladan yang baik kepada pemain lain. Salah satunya adalah dengan pola hidup sehat agar bisa menjaga fisik tetap prima. Prastawa juga membeberkan targetnya untuk bisa meraih gelar juara IBL tahun ini. Agar bisa merealisasikan harapannya itu, Pelita Jaya perlu mengalahkan tim-tim kuat seperti Satria Muda Pertamina, West Bandits Solo, ataupun Bali United.

Artikel Tag: Andakara Prastawa, Pelita Jaya Bakrie, IBL